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    Questa donnucola vestita da " dottoressa" dev' esser la stessa che ho incontrato io recentemente: è completamente squilibrata. ATTENZIONE - Disclaimer: Amos Boilini NON è un medico, le sue indicazioni sono SEMPRE da interpretare come semplici consigli da verificare SEMPRE presso il proprio medico curante. Tutto il sistema é fatto in modo che si spenda il meno possibile per la salute, in modo da tenere i costi della sanitá sotto controllo ed evitare una escalation dei prezzi dell’ assicurazione. Qui in Olanda c’ é una assicurazione sanitaria obbligatoria che ha una base minima di circa 130€ / mese ( per il ) a cui si possono aggiungere coperture extra, per esempio il dentista. Qualche anno fa, ero in vacanza con la parrocchia in Val Pusteria, quando una delle ragazzine più giovani del gruppo venne colpita da un fortissimo ed improvviso mal di schiena.
    Se hai un lavoro che ti richiede di stare seduto tutto il giorno di fronte alla scrivania e hai spesso mal di schiena o torcicolli, lo Yoga ti può. Da quello che ho mal di schiena. Si declina ogni responsabilità relativa a problemi causati dalla applicazione di tali consigli. Mi dispiace profondamente, ti capisco dal profondo del mio cuore. Hai tutta la mia solidarietà. Ciao Gabriele, questo articolo è simile al protocollo che dopo anni di sperimentazioni ho ideato per me. La mia dolce mamma è ancora in ospedale ( siamo ad un mese e 1 settimana), un giorno sembra andare benino e il giorno dopo riceviamo un’ altra batosta. I principi su cui si fonda il metodo Pilates, quali l’ apprendimento della consapevolezza di allineamento neutro della colonna vertebrale e il rafforzamento dei muscoli posturali profondi che supportano questo allineamento, sono basilari soprattutto per te che soffri di mal di schiena. E mi aiuta a completare il quadro, grazie di cuore! Ma con una eccezione: non mangio carne e ci terrei a non farlo ( ho smesso più di vent’ anni fa).



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